Bezcukrowa guma do przeżuwania posiada również elementy, które korzystnie wpływają na restaurację szkliwa. Nie należy jakkolwiek przeginać, bowiem przeżuwanie gumy dłuższe niż 15 minut może nadwyrężyć nasze mięśnie szczękowe i sprowadzić ból głowy. Starajmy się też stosować nitki do zębów, która starannie wyczyści rysy między ząbkami. Pierwotnie jej stosowanie może zdawać się kłopotliwe i czasochłonne, jednakże z pewnością szybko nabierzemy praktyki. W profilaktyce próchnicy zasadnicze miejsce zajmują poprawne nawyki żywieniowe, jakie powinniśmy wpajać dzieciom od najmłodszych lat. W naszej codziennej diecie centralne miejsce powinny zajmować wyroby zbożowe. Przeciwdziałanie próchnicy powinniśmy też spożywać masowe ilości warzyw i owoców. Podstawowym składnikiem diety jest nabiał, który jest pierwszym skarbcem wapnia – pierwotnego budulca naszych zębów. Konieczne jest jedzenie produktów bogatych w witaminę D takich jak jaja, tran a także kukurydza.